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sexta-feira, 19 de agosto de 2011
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quinta-feira, 18 de agosto de 2011
TRATAMENTO PARA ESTRIAS POR DR. DENISE STEINER
Temas Dermatológicos/Tratamento para estrias/Denise Steiner
Os tratamentos não são eficazes; portanto, a recomendação é prevenir o aparecimento das estrias. Utilizar hidratantes, massagear a pele e cuidar do peso são atitudes fundamentais
As estrias são cicatrizes suaves que causam danos profundos nas mulheres por comprometer a estética e a autoestima.
Além da mudança de cor, são descritas como áreas atróficas com depressão ou elevação do tecido comprometido. No início são rosadas, depois purpúreas e, finalmente, após meses ou anos, tornam-se brancas e atróficas. Ocorrem em pes¬soas obesas, na gravidez, associadas ao rápido ganho ou perda de peso, síndrome de Cushing e em terapias prolongadas ou aplicação tópica de corticosteróides. Locali¬zam-se preferencialmente nas coxas, nádegas, peito, ombro, região lombar e abdome e incidem de 5% a 35% da população, atingindo as mu¬lheres aproximadamente 2,5 vezes mais que os homens.
As estrias seri¬am ocasionadas devido ao estiramento e à ruptu¬ra das rígidas ligações cruzadas das fibras de colágeno e elastina. Estas rupturas ocorreriam durante o crescimento fisiológico, resultando ocasionalmente em anormalidade clínica na forma de estria.
Na presença de estrógeno e corticosteróides, que induzem à formação de muco¬polissacarídeos livres de sulfato, ocorreria o relaxamento da coesão das fibras. Sua afinidade pela água dissociaria as fibras favorecendo formação das estrias.
Tanto na puberdade quanto na gravidez, as estrias surgem nas áreas de maior modificação do corpo da mulher, como seios, nádegas e coxas.
É necessário que a gestante tenha cuidados apropriados neste período e também saiba que existem procedimentos específicos que podem atenuar a aparência das estrias.
O tratamento depende do tipo, da quantidade e da sua localização. Além disso, a cor e a espessura da pele, assim como o perfil psicológico da paciente devem ser analisados.
Quando a estria ainda é vermelha e inicial podem ser usados o laser ou a luz pulsada.
Os peelings químicos com ácido retinóico, ácido glicólico ou ácido tricloroacético atenuam as estrias brancas e superficiais.
O eletrolifting, técnica que usa correntes elétricas. A dermoabrasão, um peeling mecânico, usa uma lixa de diamante na região afetada.
Em geral, tanto os peelings químicos quanto o mecânico são indicados em associação com outro tipo de tratamento.
A microdermoabrasão é um procedimento onde partículas calcárias são arremessadas na superfície cutânea para estimular o tecido de forma mecânica e segura. Este procedimento é realizado uma vez por semana por cerca de 10 semanas.
Subcisão é uma técnica empregada para estimular o processo de produção de fibras da pele. O procedimento consiste em anestesiar o local e, em seguida, introduzir uma agulha especial na pele e na região derme/hipoderme, fazer movimentos de vai-e-vem que estimulem o local e acentuem o mecanismo de regeneração do tecido, havendo então maior produção de fibras. O resultado final será visto dois a três meses após quando a pele completou todo esse processo. A subcisão não deve ser repetida em períodos menores do que dois meses no mesmo local, pois ainda não seria possível avaliar os resultados.
Comparada a outras técnicas como microabrasão, peelings e eletroterapia, a subcisão tem mais condições de promover melhores resultados sem injeção de medicamentos e sem agressão à superfície da pele, evitando o aparecimento de manchas. A formação de hematoma é importante, pois tem relação com a agressão que a pele foi submetida. Devem ser tomados cuidados locais com roupas, traumas e falta de higiene para evitar infecção local.
Os tratamentos como subcisão, eletroterapia, microdermoabrasão e peelings não devem ser realizados no período de gestação.
Para terminar, cabe a recomendação de que o ideal é prevenir o aparecimento das estrias, pois os tratamentos deixam a desejar. Hidratar, massagear a pele e cuidar do peso são medidas fundamentais.
Dra Denise Steiner Médica formada pela USP Doutora em Dermatologia pela UNICAMP Especialista em Dermatologia pela SBD Membro do Departamento de Cosmiatria da SBD – Regional São Paulo Membro da Academia Americana de Dermatologia AAD Professora Titular Chefe do Serviço de Dermatologia da Universidade de Mogi das Cruzes Delegada Brasileira do Colégio Ibero Latino Americano de Dermatologia - Cilad Presidente do Capítulo de Dermatologia Cosmética do Cilad Editora Científica em Cosmiatria da Revista Surgical & Cosmetic Dematology - SBD Representante da Diretoria da SBD perante a Câmara Técnica sobre Produtos e Técnicas em Procedimentos Estéticos
Os tratamentos não são eficazes; portanto, a recomendação é prevenir o aparecimento das estrias. Utilizar hidratantes, massagear a pele e cuidar do peso são atitudes fundamentais
As estrias são cicatrizes suaves que causam danos profundos nas mulheres por comprometer a estética e a autoestima.
Além da mudança de cor, são descritas como áreas atróficas com depressão ou elevação do tecido comprometido. No início são rosadas, depois purpúreas e, finalmente, após meses ou anos, tornam-se brancas e atróficas. Ocorrem em pes¬soas obesas, na gravidez, associadas ao rápido ganho ou perda de peso, síndrome de Cushing e em terapias prolongadas ou aplicação tópica de corticosteróides. Locali¬zam-se preferencialmente nas coxas, nádegas, peito, ombro, região lombar e abdome e incidem de 5% a 35% da população, atingindo as mu¬lheres aproximadamente 2,5 vezes mais que os homens.
As estrias seri¬am ocasionadas devido ao estiramento e à ruptu¬ra das rígidas ligações cruzadas das fibras de colágeno e elastina. Estas rupturas ocorreriam durante o crescimento fisiológico, resultando ocasionalmente em anormalidade clínica na forma de estria.
Na presença de estrógeno e corticosteróides, que induzem à formação de muco¬polissacarídeos livres de sulfato, ocorreria o relaxamento da coesão das fibras. Sua afinidade pela água dissociaria as fibras favorecendo formação das estrias.
Tanto na puberdade quanto na gravidez, as estrias surgem nas áreas de maior modificação do corpo da mulher, como seios, nádegas e coxas.
É necessário que a gestante tenha cuidados apropriados neste período e também saiba que existem procedimentos específicos que podem atenuar a aparência das estrias.
O tratamento depende do tipo, da quantidade e da sua localização. Além disso, a cor e a espessura da pele, assim como o perfil psicológico da paciente devem ser analisados.
Quando a estria ainda é vermelha e inicial podem ser usados o laser ou a luz pulsada.
Os peelings químicos com ácido retinóico, ácido glicólico ou ácido tricloroacético atenuam as estrias brancas e superficiais.
O eletrolifting, técnica que usa correntes elétricas. A dermoabrasão, um peeling mecânico, usa uma lixa de diamante na região afetada.
Em geral, tanto os peelings químicos quanto o mecânico são indicados em associação com outro tipo de tratamento.
A microdermoabrasão é um procedimento onde partículas calcárias são arremessadas na superfície cutânea para estimular o tecido de forma mecânica e segura. Este procedimento é realizado uma vez por semana por cerca de 10 semanas.
Subcisão é uma técnica empregada para estimular o processo de produção de fibras da pele. O procedimento consiste em anestesiar o local e, em seguida, introduzir uma agulha especial na pele e na região derme/hipoderme, fazer movimentos de vai-e-vem que estimulem o local e acentuem o mecanismo de regeneração do tecido, havendo então maior produção de fibras. O resultado final será visto dois a três meses após quando a pele completou todo esse processo. A subcisão não deve ser repetida em períodos menores do que dois meses no mesmo local, pois ainda não seria possível avaliar os resultados.
Comparada a outras técnicas como microabrasão, peelings e eletroterapia, a subcisão tem mais condições de promover melhores resultados sem injeção de medicamentos e sem agressão à superfície da pele, evitando o aparecimento de manchas. A formação de hematoma é importante, pois tem relação com a agressão que a pele foi submetida. Devem ser tomados cuidados locais com roupas, traumas e falta de higiene para evitar infecção local.
Os tratamentos como subcisão, eletroterapia, microdermoabrasão e peelings não devem ser realizados no período de gestação.
Para terminar, cabe a recomendação de que o ideal é prevenir o aparecimento das estrias, pois os tratamentos deixam a desejar. Hidratar, massagear a pele e cuidar do peso são medidas fundamentais.
Dra Denise Steiner Médica formada pela USP Doutora em Dermatologia pela UNICAMP Especialista em Dermatologia pela SBD Membro do Departamento de Cosmiatria da SBD – Regional São Paulo Membro da Academia Americana de Dermatologia AAD Professora Titular Chefe do Serviço de Dermatologia da Universidade de Mogi das Cruzes Delegada Brasileira do Colégio Ibero Latino Americano de Dermatologia - Cilad Presidente do Capítulo de Dermatologia Cosmética do Cilad Editora Científica em Cosmiatria da Revista Surgical & Cosmetic Dematology - SBD Representante da Diretoria da SBD perante a Câmara Técnica sobre Produtos e Técnicas em Procedimentos Estéticos
segunda-feira, 15 de agosto de 2011
TESTEMUNHO IMPORTANTE SOBRE O CRAVO DA INDIA
Há cerca de mais ou menos uns 3 meses, sofri de uma distenção muscular na região do joelho, fazendo com que a área interna do mesmo e a articulação traseira me desse muita dor ao caminhar e não conseguindo efetivamente colocar o pé no chão como de costume.
Isso ocorreu quando acelerei meu passo para atravessar a avenida Luiz Carlos Berrini, na volta de um atendimento que fui fazer e foi horrível a dor que senti.
Durante esse período, por orientação de uma cliente que é médica na área desportiva, coloquei gelo e tomei anti-inflamatório por um bom período.... Melhorou, mas o que vim a fazer nestes últimos dias foi mesmo uma coisa maravilhosa e que posso dizer com convicção: "VIVA A AROMATERAPIA!!!", pois contarei a vocês o que fiz para que realmente sumisse toda a minha dor e de uma maneira mais natural possível, afinal estava cansada de tomar remédios. Tadinho do rim da gente rsrsrsrs.
Como todos sabem trabalho com massoterapia e uma de minhas especializações é em aromaterapia e por conta desse incidente resolvi aplicar em mim mesma uma receitinha simples e que prova mais uma vez que o tratamento com esta técnica tão natural pode fazer maravilhas na vida da gente.
Minha receita foi a mais básica possível, que foi misturar uma pequena quantidade de óleo de semente de uva com algumas gotas de óleo essencial de cravo e massagear o local afetado, pela manhã e a noite na hora de dormir.
Foi como tirar com a mão.
Hoje, claro que com os devidos cuidados, ando com a mesma agilidade de antes, pois além de atender dentro e fora de meu consultório eu não poderia estar do jeito que eu me encontrava.
AAAFFFF... rsrsr
Não desejo o que passei para ninguèm.
Por isso resolvi compartilhar essa minha experiência com todos vocês.
Aproveitem essa dica e qualquer informação sobre tratamentos como esse, podem entrar em contato comigo que compartilharei com carinho com todos.
Att
Andrea Zicarelli
AZ Massoterapia e Terapias ALternativas Ltda Me
http://www.azmassoterapia.com.br/
http://azmassoterapia.blogspot.com/
az_massoterapeuta@yahoo.com.br
Mais informações sobre o cravo tirada da comunidade "Aromaterapia Prática" citada por Leonardo Félix
Nome Popular : Cravo-da-índia Nome Botânico: Eugenia caryophyllus Origem: O cravo é uma planta usada como tempero desde a antiguidade: era uma das mercadorias entre as especiarias da china, que motivaram inúmeras viagens de navegadores europeus para o continente asiático. Na china os cravos eram usados não só como condimentos, mas também como antiséptico bucal: qualquer um com audiência com o imperador precisava mascar cravos para previnir o mal hálito. Viajantes arábicos já vendiam cravos na europa ainda no império romano!
Extração: Folhas, botões florais e pés. Destilação Odor: Morno, forte, picante e concentrado.
Sinergias: Lavanda, Litsea cubeba, alecrim, gengibre, hortelã pimenta, eucalipto, patchouli, bergamota e ylang-ylang
Intensidade: Alta Nota: Média-de-base Propriedades: Antiinflamatório, antiséptico,relaxante muscular, balsâmico, anestésico, fraqueza física e mental, dor de dente, muscular e articular, sinusite, asma,repelente de insetos, bronquite e afrodisíaco
Isso ocorreu quando acelerei meu passo para atravessar a avenida Luiz Carlos Berrini, na volta de um atendimento que fui fazer e foi horrível a dor que senti.
Durante esse período, por orientação de uma cliente que é médica na área desportiva, coloquei gelo e tomei anti-inflamatório por um bom período.... Melhorou, mas o que vim a fazer nestes últimos dias foi mesmo uma coisa maravilhosa e que posso dizer com convicção: "VIVA A AROMATERAPIA!!!", pois contarei a vocês o que fiz para que realmente sumisse toda a minha dor e de uma maneira mais natural possível, afinal estava cansada de tomar remédios. Tadinho do rim da gente rsrsrsrs.
Como todos sabem trabalho com massoterapia e uma de minhas especializações é em aromaterapia e por conta desse incidente resolvi aplicar em mim mesma uma receitinha simples e que prova mais uma vez que o tratamento com esta técnica tão natural pode fazer maravilhas na vida da gente.
Minha receita foi a mais básica possível, que foi misturar uma pequena quantidade de óleo de semente de uva com algumas gotas de óleo essencial de cravo e massagear o local afetado, pela manhã e a noite na hora de dormir.
Foi como tirar com a mão.
Hoje, claro que com os devidos cuidados, ando com a mesma agilidade de antes, pois além de atender dentro e fora de meu consultório eu não poderia estar do jeito que eu me encontrava.
AAAFFFF... rsrsr
Não desejo o que passei para ninguèm.
Por isso resolvi compartilhar essa minha experiência com todos vocês.
Aproveitem essa dica e qualquer informação sobre tratamentos como esse, podem entrar em contato comigo que compartilharei com carinho com todos.
Att
Andrea Zicarelli
AZ Massoterapia e Terapias ALternativas Ltda Me
http://www.azmassoterapia.com.br/
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az_massoterapeuta@yahoo.com.br
Mais informações sobre o cravo tirada da comunidade "Aromaterapia Prática" citada por Leonardo Félix
Nome Popular : Cravo-da-índia Nome Botânico: Eugenia caryophyllus Origem: O cravo é uma planta usada como tempero desde a antiguidade: era uma das mercadorias entre as especiarias da china, que motivaram inúmeras viagens de navegadores europeus para o continente asiático. Na china os cravos eram usados não só como condimentos, mas também como antiséptico bucal: qualquer um com audiência com o imperador precisava mascar cravos para previnir o mal hálito. Viajantes arábicos já vendiam cravos na europa ainda no império romano!
Extração: Folhas, botões florais e pés. Destilação Odor: Morno, forte, picante e concentrado.
Sinergias: Lavanda, Litsea cubeba, alecrim, gengibre, hortelã pimenta, eucalipto, patchouli, bergamota e ylang-ylang
Intensidade: Alta Nota: Média-de-base Propriedades: Antiinflamatório, antiséptico,relaxante muscular, balsâmico, anestésico, fraqueza física e mental, dor de dente, muscular e articular, sinusite, asma,repelente de insetos, bronquite e afrodisíaco
domingo, 14 de agosto de 2011
VOCÊ TEM INSÔNIA?
A insônia pode ser um problema frustrante para muitas pessoas, pois provoca piora na qualidade de vida trazendo cansaço, pouco rendimento nas atividades, irritabilidade.
Alguns casos de insônia são de curto prazo e relacionadas a causas facilmente identificáveis, tais como ingerir muita cafeína ou açúcar. No entanto, alguns casos podem durar mais tempo, criando um ciclo destrutivo de insônia noturna e embotamento mental diurno.
Já sabemos que a Aromaterapia é um método útil em casa natural para ajudar a trazer alívio de insônia e agitação noturna. Os óleos essenciais são compostos concentrados destilada de várias partes de plantas, incluindo flores, raízes, cascas e folhas. Cada óleo essencial tem a propriedade especial. Alguns aromas são revigorantes, alguns podem acalmar a mente e outros podem ajudar a curar dores musculares ou problemas de pele. E, felizmente, alguns podem ajudar a trazer alívio de insônia e reduzir os efeitos do estresse sobre o corpo físico e emocional.
Aromaterapia pode proporcionar um sono repousante com os seguintes óleos essenciais que têm propriedades calmantes. Coloque algumas gotas de óleo essencial em um lenço ou tecido e coloque debaixo do travesseiro. Ou componha uma sinergia. Sinergia é uma mistura é o resultado da combinação de um número (geralmente de três ou até quatro) de óleos essenciais que trabalham em conjunto. Pode ser feita em casa se alguém tem uma boa selecção de óleos essenciais na mão. Clique aqui para aprender como se faz.
Uma mistura bem feita trará as propriedades curativas de cada ingrediente individual, bem como uma nova propriedade cura sinérgica do todo.
Depois que a mistura é feita, ela pode ser usada como está ou adicionado a um creme ou óleo carreador e utilizado em uma variedade de métodos de aromaterapia. Os óleos de semente de uva, girassol e jojoba são todas boas escolhas de óleo carreador. A relação de seguro para uso é de 8 gotas de óleo essencial em 2 colheres de sopa (20 ml) do óleo do carreador.
Sugestões de óleos essenciais que podem ser usados em banhos, vaporizadores, em óleo ou loção de massagem.
• bergamota
• camomila
• sálvia
• lavanda
• neroli
• gerânio
• sândalo
• ylang ylang
Use sempre produtos da mais alta qualidade possível em aromaterapia. Usando a melhor qualidade de ambos, isto é, óleos essenciais e óleos carreadores, sempre vai resultar em um produto mais puro, com uma vida útil mais longa. Ao experimentar misturas, sempre fazer pequenas quantidades de cada vez, para não haver desperdício
Receitinhas básicas para tratar a insônia:
1- Misture: 2 gotas de lavanda,1 gota de gerânio e 1 gota de ylang-ylang em 10ml de óleo vegetal de maracujá.
Adicione a mistura em uma banheira de água quente Antes de entrar, agite bem a água do banho com as mãos para dispersar os óleos. Permaneça por 15 minutos para obter benefício máximo dos óleos essenciais.
2 – Água Perfumada para o quarto: Acrescente 10 gotas de óleo essencial de lavanda a 400ml de água destilada em um frasco spray fino. Agite bem e já pode ser usado para pulverizar lençóis e travesseiros também.
3 – Faça um óleo de massagem relaxante, em 20ml de óleo carreador, com uma das sinergias abaixo. Massageie as têmporas, mãos e pés ou as costas antes de ir para a cama.
Sinergia # 1: 4 gotas de lavanda, 4 gotas de camomila
Sinergia # 2: 4 gotas de camomila, 2 gotas de sálvia esclaréia, 2 gotas bergamota
Sinergia # 3: 2 gotas de sândalo, 4 gotas gerânio, 2 gotas de vetiver
Para terminar, mais uma palavrinha:
Usar aromaterapia é uma ótima maneira de aliviar os sintomas de inquietação e insônia, mas lembre-se de olhar para outras formas de redução de stress também. Yoga, meditação, hábitos alimentares saudáveis, uma boa caminhada e doses diárias de ar fresco podem adicionar até melhores padrões de sono. É sempre melhor para tratar a causa de uma condição e não os sintomas.
Alguns casos de insônia são de curto prazo e relacionadas a causas facilmente identificáveis, tais como ingerir muita cafeína ou açúcar. No entanto, alguns casos podem durar mais tempo, criando um ciclo destrutivo de insônia noturna e embotamento mental diurno.
Já sabemos que a Aromaterapia é um método útil em casa natural para ajudar a trazer alívio de insônia e agitação noturna. Os óleos essenciais são compostos concentrados destilada de várias partes de plantas, incluindo flores, raízes, cascas e folhas. Cada óleo essencial tem a propriedade especial. Alguns aromas são revigorantes, alguns podem acalmar a mente e outros podem ajudar a curar dores musculares ou problemas de pele. E, felizmente, alguns podem ajudar a trazer alívio de insônia e reduzir os efeitos do estresse sobre o corpo físico e emocional.
Aromaterapia pode proporcionar um sono repousante com os seguintes óleos essenciais que têm propriedades calmantes. Coloque algumas gotas de óleo essencial em um lenço ou tecido e coloque debaixo do travesseiro. Ou componha uma sinergia. Sinergia é uma mistura é o resultado da combinação de um número (geralmente de três ou até quatro) de óleos essenciais que trabalham em conjunto. Pode ser feita em casa se alguém tem uma boa selecção de óleos essenciais na mão. Clique aqui para aprender como se faz.
Uma mistura bem feita trará as propriedades curativas de cada ingrediente individual, bem como uma nova propriedade cura sinérgica do todo.
Depois que a mistura é feita, ela pode ser usada como está ou adicionado a um creme ou óleo carreador e utilizado em uma variedade de métodos de aromaterapia. Os óleos de semente de uva, girassol e jojoba são todas boas escolhas de óleo carreador. A relação de seguro para uso é de 8 gotas de óleo essencial em 2 colheres de sopa (20 ml) do óleo do carreador.
Sugestões de óleos essenciais que podem ser usados em banhos, vaporizadores, em óleo ou loção de massagem.
• bergamota
• camomila
• sálvia
• lavanda
• neroli
• gerânio
• sândalo
• ylang ylang
Use sempre produtos da mais alta qualidade possível em aromaterapia. Usando a melhor qualidade de ambos, isto é, óleos essenciais e óleos carreadores, sempre vai resultar em um produto mais puro, com uma vida útil mais longa. Ao experimentar misturas, sempre fazer pequenas quantidades de cada vez, para não haver desperdício
Receitinhas básicas para tratar a insônia:
1- Misture: 2 gotas de lavanda,1 gota de gerânio e 1 gota de ylang-ylang em 10ml de óleo vegetal de maracujá.
Adicione a mistura em uma banheira de água quente Antes de entrar, agite bem a água do banho com as mãos para dispersar os óleos. Permaneça por 15 minutos para obter benefício máximo dos óleos essenciais.
2 – Água Perfumada para o quarto: Acrescente 10 gotas de óleo essencial de lavanda a 400ml de água destilada em um frasco spray fino. Agite bem e já pode ser usado para pulverizar lençóis e travesseiros também.
3 – Faça um óleo de massagem relaxante, em 20ml de óleo carreador, com uma das sinergias abaixo. Massageie as têmporas, mãos e pés ou as costas antes de ir para a cama.
Sinergia # 1: 4 gotas de lavanda, 4 gotas de camomila
Sinergia # 2: 4 gotas de camomila, 2 gotas de sálvia esclaréia, 2 gotas bergamota
Sinergia # 3: 2 gotas de sândalo, 4 gotas gerânio, 2 gotas de vetiver
Para terminar, mais uma palavrinha:
Usar aromaterapia é uma ótima maneira de aliviar os sintomas de inquietação e insônia, mas lembre-se de olhar para outras formas de redução de stress também. Yoga, meditação, hábitos alimentares saudáveis, uma boa caminhada e doses diárias de ar fresco podem adicionar até melhores padrões de sono. É sempre melhor para tratar a causa de uma condição e não os sintomas.
segunda-feira, 8 de agosto de 2011
A cura po óleo de girassol
Achei interessante compartilhar esta pesquisa sobre o óleo de girassol, pois trata-se de uma alternativa simples e natural de mantermos nossa saúde e bem-estar!
Ela foi elaborada por um médico bacteriologista russo, Dr. Karach, e divulgada em 1991. Lembrando que a Rússia é o maior produtor de sementes de girassol do mundo e tem usado tal plantio, com sucesso, para neutralizar a radiotividade gerada durante o acidente nuclear de Chernobyl.
Segundo ele, o procedimento é muito simples; basta bochecharmos este óleo, sem engoli-lo. Desta forma estaremos promovendo dentro de nosso organismo, um verdadeiro processo de cura, onde é possível, de acordo com Karach, curar simultaneamente células, tecidos e órgãos de nosso corpo evitando a destruição da microflora. Imagine: se esta planta pode absorver tanta radiotividade negativa, o que não fará com as energias maléficas do nosso organismo?
Esta terapia atua, ao mesmo tempo, em todo o organismo de maneira preventiva, aumentando o nosso equilíbrio e curando-o energeticamente.
Esta prática é indicada para tratar problemas como dores de cabeça, bronquite, dor de dente, tromboses, artroses, eczemas, úlcera de estômago, problemas intestinais, cardíacos, renais, encefalite e diversas doenças da mulher.É possível também tonificar o sistema circulatório, nervoso, digestivo e respiratório, prevenindo doenças crônicas.
Como praticar?
• É necessário que o óleo vegetal utilizado, seja obtido com compressão a frio.
• A medida correta é no máximo uma colher de sopa e no mínimo uma colher de chá.
• Deve-se bochechar muito bem, fazendo com que o óleo se movimente por toda a boca, durante quinze a vinte minutos. Depois devemos cuspi-lo! Jamais engoli-lo.
• No início, ao colocarmos o óleo na boca ele é grosso, mas conforme vamos bochechando-o, ele vai se tornando cada vez mais fluído. É nesse momento então, que devemos cuspi-lo.
• O líquido cuspido deve estar branco como um leite. Se ainda estiver amarelo, é sinal de que não bochechamos tempo suficiente.
• Depois de cuspir o óleo, precisamos bochechar diversas vezes com água e limpar bem os dentes com a escova.
• Como o líquido cuspido é venenoso, (no líquido cuspido encontra-se grande quantidade energias de doença, de germes patogênicos e outras • Como o líquido cuspido é venenoso, (no líquido cuspido encontra-se grande quantidade energias de doença, de germes patogênicos e outras substâncias nocivas) precisamos limpar muito bem a pia!
• Quando estamos bochechando com o óleo na boca, nosso metabolismo se intensifica no organismo e nosso estado de saúde fica mais estável. Em relação aos dentes, ficam mais brancos e firmes e desaparecem sangramentos de gengiva.Ou seja, é um excelente tratamento para problemas de gengiva, língua e boca.
Freqüência:
É melhor bochechar com óleo de girassol de manhã cedo, antes do desjejum. Para acelerar o processo de cura este método pode ser repetido mais 2 vezes ao dia, antes das refeições, com o estômago vazio.Total: 3 vezes/dia.
É preciso continuar este tratamento até o organismo recuperar a sua força, sua vitalidade e um sono tranqüilo. Na hora de acordar não deve haver cansaço ou bolsas debaixo dos olhos. É preciso recuperar apetite sadio, sono profundo e boa memória.
Às vezes, é possível que ocorra aparente piora naquele doente que sofre de várias moléstias. Esta sensação de agravamento ocorre principalmente quando um foco de infecção começa a se desfazer, ou a influir no foco que no futuro provocaria doença grave.
Por isso, não há motivo para interromper o processo de cura,mesmo aparecendo febre. A piora é sinal de que o organismo está reagindo e se recuperando. A cura ocorre durante o bochecho com óleo, sendo que cada um deve sentir quantas vezes precisa repeti-lo. Problemas agudos costumam sarar em 2 a 4 dias, problemas crônicos precisam às vezes de um ano inteiro.
Texto extraído do site: http://www.ahau.org/117.0.html
Postado no blog Dicas Terapêuticas por Tatiana Arrais
As incríveis propriedades terapêuticas do Alho
quarta-feira, 27 de julho de 2011
As incríveis propriedades terapêuticas do Alho
O alho apresenta propriedades bactericidas, preventivo de doenças cardiovasculares é ótimo contra a hipertensão, seus efeitos são potencializados quando o alho é triturado ou cortado. Pelo seu efeito bactericida extermina bactérias malignas do intestino, combate o câncer grastrointestinal por impedir o crescimento das células cancerígenas.
Fortalece o sistema imunológico como um todo, aumentando a resistência orgânica a infecções, fluidifica e desodoriza as secreções no caso de bronquite, tuberculose, diminui a tosse, provoca a expectoração. Pode ser utilizado também em ferimentos e cortes de prego enferrujado, espinhos, espetos de madeira e cacos de vidro, mordedura de bichos venenosos, promove a desintoxicação do sangue.
O uso regular do alho aumenta a longevidade reduz os riscos de infarto, reduz o colesterol LDL (ruim), aumenta o colesterol HDL (bom) combate bactérias e vírus, previne a aterosclerose, o câncer. Ativa o funcionamento do fígado, cura hemorróidas e varizes, elimina prisão de ventre, combate o ácido úrico, aliviando dores musculares e articulares como reumatismo, gota e ciática.
Elimina o cansaço, melhora visão, é indicado contra dores de cabeça, insônias e nevralgias, elimina vermes como: lombrigas e tênia, auxilia no emagrecimento, bom para os rins e bexiga eczemas e herpes
fonte : http://www.vigorevida.com.br/materias/alho.htm
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